Reflexionen zu Ihren Glaubenssätze
- Sie finden nachfolgend zu fünf Hauptanspruchsthemen jeweils ein Kontinuum. Bitte markieren Sie Ihre typischen Einstellungen mit einer Wertung in Form eines Striches auf dieser gedachten Skala.
a) Perfektion
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übergenau im Detail oberflächlich, ungefähr
b) Gefälligkeit
I----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------I
es immer allen recht machen stets für alle da sein für mich recht machen nur für mich da sein
c) Schnelligkeit
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alles immer schnell, effizient Zeit lassen, die es braucht
d) Stärke
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alles immer allein schaffen gleich um Hilfe anderer bitten
e) Anstrengung
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immer voller Einsatz, keine Pausen Erholung gut möglich
- Reflektieren Sie nun ihr Ergebnis.
- Bei welcher Anspruchdimension haben Sie starke Ausprägungen?
- In welchen Situationen zeigen sich diese hohen Ansprüche besonders?
- Sind diese hohen Ansprüche tatsächlich angemessen für diese Anlässe?
- Wo genau muten Sie sich regelmäßig zu viel zu?
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